Yoga Somatique – Rencontrer son nerf vague
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Rencontrer son nerf vague pour soutenir le mode « récupération » de votre système nerveux. Le nerf vague joue un rôle fondateur dans la régulation de votre système nerveux et il a d’ailleurs donné naissance à la théorie polyvagale : vagale venant du nerf vague.
Durée : 10 min
Cette pratique vous permettra de rencontrer votre nerf vague à votre rythme dans ce qui est disponible aujourd'hui pour vous. Sans attentes, sans recherches si ce n'est celle d'être simplement.
Belle plongée somatique.
