Séance sur Calas (13480) ou sur Martigues (13500)
Reconnecter son espace
Lors de nos rencontres individuelles, je me mets à l’écoute de votre corps.
Pour découvrir l’histoire de votre corps, j’utilise une approche entre neuro-training, énergétique et body mind centering (éducation somatique).
Disciplines dans lesquelles j’ai été formée et certifiée.
Nos corps portent gravés en eux toutes nos expériences de vie et nos mémoires intra-utérines.
Notre génétique, elle, nous fait hériter de certaines mémoires transgénérationnelles.
Notre corps est une vraie bibliothèque organique qui contient tous nos espaces de vies.
Par un accompagnement somatique (du corps vivant), une lecture énergétique et mes connaissances en neuro-training, j’aide votre corps à s’exprimer pleinement.
LA MEMOIRE DU CORPS PARLE
Mes mains, par un toucher sensible, accompagnent votre corps dans son expression.
Par la suite, si votre corps a besoin d’être accompagné dans la libération, je suis là pour ça.
Parfois/souvent, le simple fait de voir et de reconnaître la souffrance, suffit à la transformer.
Comme un enfant en pleurs qui a besoin d’un espace d’écoute.
Cet enfant n’a pas nécessairement besoin de conseils, d’actions de votre part mais avant tout d’écoute. Sentir qu’il y a cet espace-temps pour être reçu pleinement cela suffit souvent.
Ce que je vous propose dans mes séances, c’est avant tout d’écouter et non d’agir.
L’action ne se fera que si votre corps me le demande.
Le monde d’aujourd’hui croit avoir besoin d’actions quasi continues venues de l’extérieur.
Il a oublié la magie du vivant capable de s’auto-réguler. Il a oublié son propre pouvoir, oublié que la solution est bien à l’intérieur de Soi et non à l’extérieur.
Poser ces espaces pour être Soi, pour être reconnu pleinement dans toutes ses fragilités, ses souffrances, ses traumas, c’est récupérer une image de Soi entière et intégrée.
C’est pouvoir être ce que nous sommes.
Ayez confiance en votre corps pour s’auto-réguler une fois que le cerveau à perçu le déséquilibre.
En vidéo une séance en somatothérapie:
LE DEROULE D’UNE SEANCE
Une séance dure 1h environ.
Vous venez avec une thématique que vous souhaitez travailler ou simplement avec l’envie de prendre du temps pour vous.
Dans un premier temps, j’écoute vos mots, la raison consciente de votre venue. Dans un deuxième temps, vous vous allongez sur la table de pratique et je me mets à l’écoute de votre corps.
Au fur et à mesure que votre corps me parlera, je vous parlerai et poserai des mots.
Je montrerai à votre corps et à votre neurologie les espaces déconnectés et les conséquences que cela a engendré (par exemple, la fonction des organes qui peut être touchée, des fonctions cérébrales impactées, une émotion refoulée qui touche à une zone précise du corps…).
POUR QUI ET POURQUOI?
-> reconnecter son espace et ce qui a été oublié,
-> comprendre son fonctionnement et ses maux,
-> faire de nouveau la place à ses émotions et son corps,
->s’alléger de son histoire,
-> retrouver l’élan,
-> relancer le mouvement de vie…
La santé n’est pas un « état normal », car elle n’est pas un état mais une capacité d’adaptation individuelle aux variations du milieu.
Combien d’individus considérés comme en bonne santé souffrent-ils d’exister ?
Inversement, combien d’individus en mauvaise santé physique conservent-ils une envie de vivre qui les conduit vers la création,
le bien-être, dans la mesure où leur environnement social et familial le leur permet ?
La séance pourra nous amener à travailler de plusieurs façons:
- par le toucher
- par le mouvement initié par vous ou par moi
- par la respiration,
- et toutes autre voie qui s’avèrera intéressante pour vous (visualisation, somatisation, imagination, dessin, écriture intuitive..).
Votre corps sera mon guide.
UN PEU PLUS DE MOTS…
Parfois, nous ne nous rendons pas compte qu’une situation laisse des traces, qu’elle nous a marqué. Nous laissons passer, prenant sur nous, encore et encore jusqu’à ce que notre corps nous ramène à notre réalité, au fait que cette situation n’était pas juste pour nous.
Cela peut être des choses aussi anodines en apparence qu’un désaccord avec son/sa partenaire qui laisse éclater des mots qui touchent.
Nos corps perçoivent le langage subtil souvent invisible pour les yeux et caché par l’égo (la part de nous qui veut nous garder en vie et qui, pour ce faire, laisse passer certaines choses pour survivre à la situation). La conséquence en est que l’on a souvent tendance à minimiser nos souffrances, voire à les refouler. Faire comme si tout allait bien. Serrer les dents et continuer…parce-que la vie ne nous laisse ni le temps ni l’espace d’être à Soi.
Que cela soit conscient ou pas, la plupart des gens sont dissociés de leur corps. Ils ne le sentent ni ne le ressentent dans sa pleine puissance.
Cela est dû en grande partie à notre éducation familiale et au formatage sociétal.
-> Personne ne nous apprend à nous écouter ni à vivre pleinement nos émotions. Il nous est plutôt appris à les taire parce que ça fait désordre.
-> Personne ne nous apprend à écouter notre corps, ses maux, ses tensions, ses douleurs. L’approche souvent proposée est de traiter les symptômes plutôt que la cause.
-> Personne ne nous apprend à prendre soin de nous-mêmes sans attendre que ce soit l’autre qui le fasse pour nous.
Nous apprenons à nous contenir, à prendre sur nous, à refouler des parts de nous, des émotions parce que ce n’est pas acceptable.
Inconsciemment c’est la peur de perdre la relation qui se joue. La peur de se retrouver seul.e, rejeté.e, exclue.e.
Avant être exclu.e du groupe signifiait mourir. Un être humain seul ne peut vivre. Aujourd’hui, il pourrait survivre oui mais ne pourrait pas vivre. Un être humain a besoin d’interaction, d’échange, de partage, d’amour. C’est comme cela que l’on grandit. Sans cela, on végète… on survit…
Aujourd’hui on a le CHOIX d’arrêter de survivre et de VIVRE. Faisons ce choix.
CHOISSISONS-NOUS et ARRÊTONS DE CHOISIR LES AUTRES!
Nous avons le droit de vivre nos émotions, de reconnaître nos parts fragiles parce que nous ne somme pas des robots parfaits mais seulement des êtres humains et vivants.
Dotés d’émotions… Dotés d’un corps merveilleux…
« La maladie du corps est la guérison de l’âme. » (Proverbe basque)
Quand le corps parle, parfois il le fait par la mal-à-dit…
Apprenons à écouter nos corps avant…
Le corps peut être la clef
Crédit photos: Aurore Alandi Photographe
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sauf si un créneau reste disponible dans la même semaine du rdv annulé.
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