Régulation du système nerveux – 1h15
11.00€
Stressé, électrique, à fleur de peau? Peut-être que votre système nerveux à besoin d’écoute?
72 min
Découvrir son système nerveux, de quoi il est composé, comment il agit, ce qu'il touche? Explorer des façons de le réguler et l'apaiser ou l'énergiser. Notre système nerveux est à la base et à la fois au centre de nombres de réactions et comportements. Souvent un de nos systèmes le splus actifs et à la fois exposés au stress. Dans ce cours, on commence à apprendre à en prendre soin.
