YOGA PARTICULIER & ENTREPRISES
Crédit photo Marlène Parlent Photographe
YOGA THERAPIE EN COURS PRIVE
Des cours privés sont possibles.
Afin de bénéficier d’un accompagnement qui répond à vos besoins et à votre rythme.
Les cours se construirons en fonction de vos souhaits et de vos besoins.
Le yoga est une voie d’accès de la connaissance de Soi. Une pratique qui va bien au-delà de l’imaginaire commun qui se limite bien souvent aux postures uniquement. Le yoga offre tout un éventail de portes d’entrées afin d’accéder au Soi.
Chacun de mes cours privés suit cette philosophie et peut intégrer des postures, du pranayama (je vous invite à aller lire la page du yoga collectif pour plus d’information), de la méditation, de la relaxation, de la somatisation, des voyages sonores.
Aussi, selon mon ressenti dans le cours et avec votre accord, je pourrais également venir travailler par le toucher pour amener des prises de conscience et informer le corps (je vous invite à lire la page des séances individuelles). Un travail au diapason sera aussi possible afin de mettre en résonnance certaines choses en vous.
Les cours privés peuvent être suivis comme un accompagnement thérapeutique. Basés sur mes connaissances en somatothérapie, neuro-training, éducation somatique, énergétique, ils sont fait sur mesure rien que pour vous.
Les cours peuvent se faire à votre domicile (alentours d’Aix-en-Provence) ou à mon studio sur Calas 13480.
Contactez moi directement au 06 09 09 28 18 pour plus d’informations.
Bien plus qu’un simple cours, c’est tout votre monde que l’on découvrira…
YOGA EN ENTREPRISE
Pourquoi recourir à des cours en entreprise?
– Apprendre des méthodes pour retrouver le calme et augmenter la confiance en Soi et en ses capacités (avec toute la résonnance et les bénéfices que cela amène à titre professionnel)
– Apprendre ce qu’est que le stress et comment l’accueillir et le réguler pour en faire une force et non plus quelque chose que l’on subit
– Développer la conscience de Soi
Offrir à vos salariés un moment de bien-être, de recentrage et de connexion profonde à Soi afin qu’ils soient pleinement disponibles dans leur tâches à accomplir.
Les bienfaits du yoga ne sont aujourd’hui plus à prouver, ainsi que les bienfaits des pauses qui amènent un état de relaxation et de connexion.
Autant de pratiques qui aident l’efficacité de vos salariés et qui offre un équilibre essentiel entre la vie professionnelle et personnelle.
Pour un devis, merci de m’envoyer une demande via le formulaire de contact ou de me contacter directement au 06 09 09 28 18.
Un programme adapté peut être pensé ensemble pour répondre à vos besoins.
-> Le yoga s’inscrit tout à fait dans le cadre des journées Team Building, des semaines de Well Being ou autre besoin.
Une formation sur le stress et la façon de le vivre et le réguler est aussi possible au-delà des cours de yoga.
Crédit photo Marlène Parlent Photographe