Equilibre ton parasympathique
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Equilibrez votre système nerveux en calmant l’activité du nerf vague pour redescendre en parasympathique. Lorsque votre parasympathique s’active dans sa forme régulée, vous retrouvez apaisement, calme, détente.
Durée : 4 min
Cette pratique simplet et efficace vous permettra de retrouver le calme afin de repartir en pleine ressources.
Belle plongée somatique.
