Les enseignements de YOGA Le Corps La Clef

Enseignement du YIN YOGA SOMATIQUE & RESTAURATIF

Si vous cherchez un cours pour vous déposer et entrer en connexion profonde avec vous-même, c’est ce cours qu’il vous faut.

Laissez la douceur envelopper vos tissus conjonctifs (fascias) et permettre l’ouverture du corps. Laissez votre corps se ressourcer profondément.

Accédez aux mémoires profondes et inconscientes dans une forme d’immobilité qui vient toucher ce qui a été oublié.

Un espace pour vous relier à l’invisible, au vivant et à votre conscience organique.

Guidé par une approche qui mêle mes connaissances en neuro-training, en yoga, et en body mind centering (approche somatique), vous partirez à la découverte de votre physiologie/anatomie (au travers de vos différents systèmes, dont votre système énergétique), de la structuration de votre mental et de son lien à l’égo, ainsi que de la sphère émotionnelle.

Enseignement du YOGA SOMATIQUE / YOGA THERAPIE

Un yoga où le corps vivant est au centre de l’exploration. Les mouvements physiques, émotionnels et neurologiques sont le coeur du vivant que nous irons explorer. 

Une pratique inspirée du Yoga (yin yoga et hatha yoga), de l’éducation somatique (Body Mind Centering et Feldenkrais), de mes connaissances en énergétiques et somatothérapie pour guider vos corps dans un espace libre et conscient.

Ce cours vous aidera à développer la conscience de Soi, ainsi qu’une conscience fine du corps. De séance en séance, il soutiendra les espaces en vous qui ont besoin de l’être. 

Véritable découverte du Soi, le yoga somatique est une pratique profonde visant la rencontre avec Soi entre corporalité et spiritualité. Les asanas sont un soutien au travail et non l’inverse.

L’éducation somatique est une approche corporelle contemporaine, un apprentissage organique et somatique visant à développer la conscience. Il se fait grâce à une réorganisation sensori-motrice faisant appel à tous les systèmes, ainsi qu’à une réorganisation neuro-émotionnelle.

« Quand il n’est pas sollicité dans toutes ses potentialités, le corps perd ses facultés de fonctionner adéquatement – il désapprend littéralement, compense et se dérègle. Heureusement, il peut toujours recommencer à apprendre, car ses tissus (muscles, tendons, ligaments, nerfs et neurones) demeurent malléables à tout âge, ou presque. L’éducation somatique exige une participation à la fois « écoutante et active de l’élève. » Source Passeport santé.

Soma signifie « corps ».

POUR QUI ET POURQUOI?

Cette pratique vous correspond si vous souhaitez :

– améliorer votre conscience physiologique, émotionnelle, neurologique, ainsi que votre posture,

– réapprendre comment fonctionner de manière optimale pour vous,

– vous libérer de certains maux et/ou traumas,

– avoir une compréhension organique de ce qui se joue en vous (ce qui permet de réintégrer son corps et donc sa maison, de s’habiter pleinement et de pouvoir alors accéder à de nouveaux espaces),

– explorer un espace infini au travers du corps qui n’attend rien si ce n’est d’être découvert.

La meilleure façon de savoir si c’est pour vous est d’en faire l’expérience. N’essayez pas de tout comprendre avec votre mental, offrez vous l’occasion de le comprendre avec le corps.