Soin Somatique
Un toucher pour écouter le corps en profondeur
Un espace pour recvoir
Le soin somatique est une invitation à ralentir, à relâcher, à laisser le corps être écouté autrement.
Ici, il ne s’agit pas d’un massage classique.
C’est un toucher subtil, lent et profondément respectueux du système nerveux.
Pour qui ?
- besoin de détente profonde
- hypersensibilité au toucher
- difficulté à recevoir un massage classique
- stress, surcharge, fatigue
- envie de revenir à soi en douceur
Une expérience à recevoir
Le soin somatique est un temps pour :
- ne rien faire
- ne rien forcer
- simplement laisser le corps être rencontré
Toucher Trauma Informé©
Ce soin s’adresse à tou.tes et surtout aux personnes qui ont vécu des traumatismes. Pour qui le corps est difficile d’accès et de compréhension.
Un toucher en lien avec le système nerveux
Le soin somatique permet :
- d’apaiser le système nerveux
- de relâcher en douceur certaines tensions
- de retrouver un sentiment de sécurité dans le corps
C’est un espace où le corps peut progressivement passer de la vigilance à la détente.
Une approche différente du massage
Dans certains massages, la pression peut être forte, invasive, parfois difficile à recevoir pour un corps marqué par le stress ou le trauma.
Le soin somatique propose autre chose :
- un toucher léger ou ajusté
- une présence attentive
- un respect profond du rythme du corps
Rien n’est imposé.
Le corps n’est jamais contraint.
Une approche systémique
On ne se concentre pas uniquement sur les muscles
Tous les systèmes sont visités, écoutés et apaisés
- système musculaire
- fascias & ligaments
- lymphe & liquides
- organes
- système nerveux
- squelette
C’est soin holistique somatique!
Aller se faire masser peut réveiller des mémoires traumatiques, de l’inconfort.
Cela peut fermer le corps alors même que l’on cherche à l’ouvrir, à lui permettre de se déposer.
Parfois l‘insécurité est trop forte dans ce massage dénudé, ce toucher trop appuyé, cette façon d’entrer en contact sans vraie connaissance du consentement et des corps traumatisés.
Parce qu’il n’ y a pas que le massage
Pour se détendre, se relâcher, retrouver de la sécurité,
il y a le soin somatique!
Un soin qui vous relie à votre corps par la douceur, la lenteur, la conscience de la traversée.
Pourquoi j’ai créé ce soin?
« Je suis moi même traumatisée de violences sexuelles. J’ai toujours eu des difficultés à être en lien avec mon corps. Le toucher a toujours été compliqué pour moi et pourtant tant nécessaire. Je sentais la dichotomie entre mon besoin profond d’être touchée pour réhabiliter mon corps et la peur panique de l’être. J’avais beau le désirer, une partie de moi ne le voulait pas. J’ai mis des décennies à pouvoir aceuillir cette partie de moi qui ne consentait pas au toucher « classique » = non trauma informé. Et pourtant, aujourd’hui il est plus qu’évident que mon corps ne VEUT pas être touché par une personne qui n’a pas cette sensibilité vivante des corps traumatisés. Mon dernier massage remonte à Février 2026. Je me suis dit que j’allais tout de même réessayer, à présent que j’étais bien plus connectée à moi même et en capacité de m’ajuster sur le moment, là où avant je n’arrivais pas à dire. La personne n’étant pas formée au toucher trauma informé, n’a pas pris soin du consentement, ni de la mise en sécurité de mon système nerveux. Dès le début j’ai ressenti de l’insécurité. Puis le toucher était beaucoup trop fort, elle n’arrivait pas à écouter mon corps et à s’ajuster à mes tissus et mes besoins malgré l’explication de mes besoins. Je sentais mon corps se fermait minute après minute. En sortant, je me suis dis : « plus jamais!« . Plus jamais un massage censé détendre qui ferme mon corps et me replonge dans l’insécurité. »
Voilà pourquoi j’ai créé ce SOIN SOMATIQUE.
Pour répondre au besoin de corps traumatisés, qui nécessitent de l’écoute vivante tissulaire, une approche trauma informée, du sensible.
Ce soin convient aussi aux personnes n’ayant pas vécu de trauma.
C’est un soin que tout un.e chacun.e devrait vivre au moins une fois dans sa vie tant il est profond et doux.
On ne le soupçonne pas mais la détente profonde ne vient pas du muscle relâché, elle vient du système nerveux en sécurité!
– Une nouvelle routine bien être
– Une relâchement profond dans la sécurité
– Une réhabilitation de votre corps