Méditation / Somatisation Système Nerveux Autonome
8.00€
Une proposition de plongée dans son système nerveux autonome et plus particulièrement dans son système parasympathique : celui du retour au calme et celui qui permet aussi la guérison!
Parce que la guérison passe par le repos…
Durée: 40 min
Cette méditation peut se faire allongé yeux fermés ou bien en mouvements libres ; à votre convenance, selon ce qui est là pour vous. Le mouvement permet de laisser les informations remonter à la conscience de manière parfois bien plus efficace que la méditation statique. Le corps au naturel est un corps en mouvement et non un corps statique. N'ayez pas peur de sembler ridicule, personne ne vous regardera bouger. Essayez :-)!
Pour quoi ?
– Trouver de la douceur
– Accueillir la réceptivité
– Fluidifier vos mouvements
